[...] master/ winko i oczywiście metka ( będę ja chciał wrzucić w cykl, bo pięknie na mnie działa) Mam w głowie takie coś na krótkim estrze. Początkowo trzymam się ok 18-20 tygodni ale później jeśli będzie szło dobrze, to będę lecieć na samym teściu aby dać odpocząć trochę. Ostatni cykl wyglądał podobnie no i mnie pięknie robiło, poważnie nie do [...]
Cześć, szybkie pytanie, czasami zdarza mi się nie być dwa trzy dni w domu , czego nie mogę zaplanować z uprzedzeniem. Dlatego aby nie opuszczać treningu a ćwiczy fbw i chcę ten typ treningu zachować, to czy mogę raz na jakiś czas (na przykład dwa razy w miesiącu) dwa dni pod rząd przećwiczyć całe ciało ?A potem jak mnie nie ma w domu te dwa czy [...]
Witam wszystkich. Od ponad dwóch lat jestem na trt (100 mg prolongatum co 5 dni) i do tego lekarz przepisał mi letrozol na zbicie estrogenu. Należę do osób, które są bardzo wrażliwe na estrogen i mimo, że mam w normie to i tak nie zawsze czuję się ok, muszę się wstrzelić w idealny dla siebie poziom. Z racji tego, że letrozol jest bardzo silny to [...]
A mój plan treningowy to FWB - trzy razy w tygodniu: 1. Płaska, tutaj robię 5 serii, zwiększając co serię ciężar i w ostatnich dwóch seriach robię na 4-6 powtórzeń w zależności od dnia 2. Skos, hantlami chyba, że są zajęte to skos ze sztangą (o dziwo zawsze wolne) - 3 serie po 10 powtórzeń. 3. Butterfly również 3x10 - nie ma potrzeby juz robic [...]
Witam biorę cypa 250mg co 4dni od dwóch tygodni i nagle poczułem spadek libido i samopoczucia(zmęczenie, skołowanie,”mgła na głowie” ) chce zrobić badania i teraz pytanie czy iść dzień po strzale czy odczekać kilka dni?
[...] ? Na cyklu nie badamy lh I fsh bo wynik jest wiadomy Masz badania sprzed cyklu ? Wrzuc morfologie jeszcze 5 miesięcy w tym 1 dwa miesiące biłem testosteron 100 mg co 4 dni i przez 2 miesiące deke która później odrzuciłem i od 2 miesięcy biore 100 mg ci tydzień. Badan z przed cyklu nie mam niestety nie robiłem. Morgoligi też nie zrobiłem , [...]
[...] 4h przerwy i sesja 2-ga 2) 2-3 cwiczenia / moga byc serie łaczone, krotkie przerwy +ew 3cia sesja: 3) ok5 cw, typowy pump Mozna to robic w jeden dzien albo rozłożyc na 3 dni po rzad Chcialbym sie dowiedziec czy ktos stosował i moze cos wiecej powiedzic jak to w praktyce wyglada Do kogo jest kierowany trening? Natural wytrzymac objetosc i [...]
[...] zauważyłem u siebie straszny problem z ubraniami pomijając fakt, że w stare ubrania za czasów jak ważyłem 80-81 kg nie wchodzę lub są obcisłe, tak dzis przyszły mi spodnie XL wraz z bluzką, spodnie są za małe nawet w nie nie wejdę, a bluzka obcisła, będę zwracał. Zastanawiam się czy zredukować do 80-81 kg bo przy moim wzroście nadal [...]
[...] poniżej normy prawdopodobnie przez zły odblok po cyklu. Urolog przepisał mi Androtop żel z testosteronem i co 6 miesięcy badania i kontrola. Chciał bym wejść na cykl 16 tygodniowy test enan 250mg e4d. I teraz pytanie brzmi ile czasu po ostatniej iniekcji spadnie testosteron we krwi by urolog się nie zorientował ? I czy po cyklu dalej będę [...]
Czy gh z androchem androtropin witej rozrobionej wersji można przechowywać faktycznie w temperaturze pokojowej do 30 dni tak jak to jest napisane na opakowaniu ?
[...] 121 -udo: 69 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 0,8-1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 dni split - Trening robiłem 3 dni on 1 off trenuje teraz 4 razy w tyg lepiej mi się wydaje jest Pon - klata triceps Wt - plecy biceps Czw - barki nogi Pt - biceps triceps 9. [...]
[...] 110-112 Klata 121 Łapa 45 Pas 96 zeszło ze 105 Udo 69 Łydka 43 Ogólnie z pasa trochę zeszło, chciałbym już to wyciąć niżej i masować, ręce odstają na moje Trening robiłem 3 dni on 1 off trenuje teraz 4 razy w tyg lepiej mi się wydaje jest Pon - klata triceps Wt - plecy biceps Czw - barki nogi Pt - biceps triceps Siła WL 160 kg Przysiad nie [...]
[...] nie jest wszystko jak powinno. Obecnie biorę testosteron 1ml co tydzień. Hcg mam przygotowane i będę teraz dorzucał tylko w jakichś dawkach ? Przez 2 miesiące byłem na hormanie wzrostu ale z pewnych przyczyn musiałem odstawić klka dni temu. Coś powinnem wciąsc gdy przerwałem kuracje ? /SFD/2024/4/24/b7ad1e98096c4ecaafdf1bdd0f87d5c8.jpg
u mnie jest podobnie. zazwyczaj leci 140 kg w serii na lawce, ale sa dni ze juz przy rozgrzewce czuje jakby te 120 kg wazylo tyle samo co 140 i jest walka o 4 powtorzenia z ciezarem docelowym%) a ostatnio czulem sie mega dobrze i wrzucilem 145 kg na 6 powtorzen. Ja staram sie trzymac sztywnego schematu i dokladac mala lyzeczka, ale jak czuje [...]
Hcg ogólnie 20 tysięcy clomid 30/40 tabletek 50 mg tamoxifen 20 mg 30 tabletek Exe tutaj wystarczy kilka tabsow Exe od razu 2 dni po tabsie 25 mg następnie 2*12.5 2 razy w tygodniu na czas hcg do posiłku z tłuszczami Jak skończysz hcg badania Test e2 PRL jak będą w widelkach odstawiasz Exe i leci clomid50 mg I tamox 20 mg przez 30 dni odstawiasz [...]
Dal bym tydzień ponost inj z testa 2*2500 jm co 3 dni następnie 1666 jm co 2 dni czyli 5000 jm podzielone na 3 inj (tylko załatw pewne hcg) po ost inj z hcg robisz badania Test estro inprolaktyna jak będą w widelkach wskakujesz na clomid na noc 50 mg po 4 -5 tyg na clomidzie powtarzasz badania Test E2 Prl Lh Fsh Jak będą w widelkach pct się [...]
Ja od lat nie śpię normalnie .. no bo jak można nazwać snem godzinę snu ? Na kilka dni .. ja wiem ze te zegarki nie są w 100% miaro - dajne i mają jakiś zakres błędu te 10-15% ale nie wierzę ze od kąd mam ten zegarek czyli 2lata robi on błędy noc w noc. W ciągu miesiąca uda mi się w pełni przespać jakieś 3-5 nocy ? . Co lepsze czasami jak [...]
[...] 600 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test cypio 14 tyg 250 e4d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 dni temu ostatni strzal 11. POZIOM BF%: 14,2% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: Znakomity (krew, wątroba wszystko w normie 14. [...]
[...] często pił popularne energetyki w dużej ilości i zaznaczył, że nie zamierza do tego wracać. Idąc na siłownię, Bon Jovi powiedział, że lubi ćwiczyć i robi to około sześciu dni w tygodniu wcześnie rano. Dzięki temu dostarcza sobie przypływ endorfin. Obecnie skupia się na sprawności fizycznej, dużo się rozciąga, wykonuje trening z ciężarami i [...]
